百变怪是宝可梦系列中的虚构生物，属于“精灵宝可梦”系列，在宝可梦的进化体系中，百变怪（Metapod）从幼虫形态开始进化,具体进化经过如下：

1. 幼虫形态：百变怪开始以幼虫形态出现，称为“宝可梦幼虫”（Metapod）。
2. 蛹形态：宝可梦幼虫通过进化变成蛹形态，称为“宝可梦蛹”（Butterfree）。

百变怪从幼虫形态到蛹形态是一次进化，总共进化了1次，蛹形态的宝可梦蛹在进化经过中会变成成虫形态的“宝可蝶”（Butterfree），但这个进化经过不在百变怪（Metapod）的进化途径中。