在《魔兽全球》这款游戏中，“帮贡”是用来衡量玩家对其所在公会贡献的一种方法，具体需要几许帮贡才能让玩家达到“强壮29”这个等级,取决于下面内容多少影响：

1. 公会贡献任务：完成公会贡献任务可以获取帮贡,每个公会贡献任务完成后获取的帮贡数量是固定的。

2. 公会战：参和公会战并取得胜利可以获取帮贡。

3. 公会商店：在公会商店中购买物品也会消耗帮贡。

4. 公会活动主题：参与公会组织的活动主题有时也会获取帮贡。

至于具体的帮贡数量，由于每个公会的情况也许不同，魔兽全球》游戏更新也许会调整帮贡的获取速度,因此没有壹个固定的数值。

玩家如果每天固定完成一定数量的公会贡献任务，并在公会战中取得一定数量的胜利，可以在多少月内达到“强壮29”的帮贡等级，如果想要壹个大概的估计,可以思考下面内容提议：

• 每天完成1-2个公会贡献任务：每个任务也许获取50-100帮贡，壹个月下来也许获取1500-3000帮贡。
• 每周参和2-3次公会战：每次胜利也许获取200-500帮贡，壹个月下来也许获取800-1500帮贡。

综合以上，壹个月大约可以积累2300-4500帮贡，但请注意，这只一个粗略的估计，实际需要的帮贡数量也许会更多或更少,提议玩家根据自己的游戏进度和公会活动主题来调整帮贡的获取策略。